Η παραλία Σπήλιες είναι μια απομονωμένη και γραφική παραλία που βρίσκεται στη βόρεια ακτή της Κρήτης, κοντά στον Πανόρμο, περίπου 15 χλμ ανατολικά από το Ρέθυμνο.
Η παραλία είναι προσβάσιμη μέσω ενός σύντομου μονοπατιού από τον κεντρικό δρόμο, καθιστώντας την ένα κρυφό στολίδι για εκείνους που αναζητούν ηρεμία και φυσική ομορφιά. Η παραλία έχει βότσαλο και περιβάλλεται από δραματικούς βράχους, προσφέροντας μια ήρεμη ατμόσφαιρα για τους επισκέπτες.
Τα κρυστάλλινα νερά είναι ιδανικά για κολύμπι, αν και είναι βαθιά και μερικές φορές έχουν έντονες κυματισμούς, οπότε απαιτείται προσοχή, ειδικά για οικογένειες με μικρά παιδιά.Η παραλία είναι γνωστή για τους εντυπωσιακούς βράχους και τις θαλάσσιες σπηλιές της, καθιστώντας την έναν εξαιρετικό προορισμό για φωτογράφους και λάτρεις της φύσης.
Η κατάδυση με αναπνευστήρα είναι μια δημοφιλής δραστηριότητα στην περιοχή, καθώς το υποβρύχιο τοπίο είναι εξίσου ενδιαφέρον. Παρά το γεγονός ότι η παραλία παραμένει σχετικά ήσυχη σε σχέση με άλλες τουριστικές περιοχές, οι επισκέπτες μπορούν να απολαύσουν ένα ήρεμο και ανέγγιχτο περιβάλλον.
Κοντά στην περιοχή, το Iberostar Creta Marine προσφέρει άνετη διαμονή με άμεση πρόσβαση σε ιδιωτικές παραλίες και πολλές ανέσεις. Για μια πιο πολυτελή διαμονή, το The Royal Blue προσφέρει 5 αστέρων εμπειρία με εκπληκτική θέα στη θάλασσα και ιδιωτική παραλία, μόλις λίγα λεπτά από την παραλία Σπήλιες.